МОДИФИКАЦИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ
В медицинском центре «ЗДОРОВЬЕ ПРОСТО» вы можете записаться к специалисту по модификации образа жизни в Екатеринбурге.
Выберите удобное время приема для консультации
- Хотите избавиться от токсинов с помощью простых средств, восполнить дефициты грамотно, и почувствовать себя энергичной, стройной, легкой на подъем?
- Хотите без лекарств улучшить самочувствие, сон, настроение? Повысить результативность в спорте, учебе, карьере?
Много раз худели, сидели на строгих диетах и безрезультатно?
Не знаете, как избавиться от привычек в еде, нездорового образа жизни?
Хотите снижать вес легко и без вреда для организма?
РАБОТА с ТРЕНЕРОМ по МОДИФИКАЦИИ ОБРАЗА ЖИЗНИ по ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ
Цель программы: улучшить ресурсность вашего состояния, перейти из предболезни к норме, повысить активность, настроение и количество сил, мягко и эффективно нормализовать вес. Достигается путем оздоровления - естественным восполнением ресурсов организма.
Программа включает в себя диагностику
- физического и эмоционального состояния
- уровня энергии
- выявление систем с дезадаптацией - путем заполнения специальных функциональных опросников
- выявление функциональный "слабых мест", "предболезней".
Практические занятия
- конкретные и персональные рецепты "очищения" и детоксикации
- коррекция водного и нутрицевтического баланса
- подбор рациона для Вас (постепенное изменение питания в сторону низкоуглеводной или LCHF диеты, простые и понятные рецепты, готовые решения по выбору и приготовлению еды, добавления важных ингредиентов с целью коррекции имеющихся дефицитов)
- коррекция нарушений сна естественным путем
- физиологичное (полезное) добавление физических нагрузок
- коррекция психо-эмоционального статуса немедикаментозным методами.
Множество практических рецептов, постоянное сопровождение с целью легкого и персонального вхождения в ЗОЖ, мягкого, но неукоснительного снижения веса, улучшения настроения, повышения сил и общего уровня здоровья.
Тренер работает как диетолог, нутрициолог, фитнес-тренер, психотерапевт и педагог.
Успех от программы достигается именно таким сочетанием подходов и компетенций специалиста при обязательном осознанном участии самого пациента в работе!
В программу входят:
- 1Встречи4-6 обязательных продолжительных (до 60 мин) встреч, в т.ч. дистанционно
- 2Ежедневное сопровождениеТренер будет с вами "на связи": контрольные вопросы, обсуждение меню и результатов. Тренер корректирует и дает практические советы.
- 3Программа рассчитана на 6 мес.Но через 3 месяца может быть переведена в режим полностью самостоятельной работы (как тренировки в спортзале с тренером, а затем и без него).
ПРОГРАММУ ВЕДЕТ
Ильнер Екатерина Александровна - тренер по модификации образа жизни, педагог, к.ф.н.
Записаться на программу можно по тел: 289-07-57
Остались вопросы?
Оставьте свои контакты и мы вам перезвоним в ближайшее время!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности