МОДИФИКАЦИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ

В медицинском центре «ЗДОРОВЬЕ ПРОСТО» вы можете записаться к специалисту по модификации образа жизни в Екатеринбурге.

Выберите удобное время приема для консультации

ЗАПИСАТЬСЯ

Хотите избавиться от токсинов с помощью простых средств, восполнить дефициты грамотно, и почувствовать себя энергичной, стройной, легкой на подъем?
Хотите без лекарств улучшить самочувствие, сон, настроение? Повысить результативность в спорте, учебе, карьере?

Много раз худели, сидели на строгих диетах и безрезультатно?

Не знаете, как избавиться от привычек в еде, нездорового образа жизни?

Хотите снижать вес легко и без вреда для организма?

РАБОТА с ТРЕНЕРОМ по МОДИФИКАЦИИ ОБРАЗА ЖИЗНИ по ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ

Цель программы: улучшить ресурсность вашего состояния, перейти из предболезни к норме, повысить активность, настроение и количество сил, мягко и эффективно нормализовать вес. Достигается путем оздоровления - естественным восполнением ресурсов организма.

Программа включает в себя диагностику

физического и эмоционального состояния
уровня энергии
выявление систем с дезадаптацией - путем заполнения специальных функциональных опросников
выявление функциональный "слабых мест", "предболезней".

Практические занятия

конкретные и персональные рецепты "очищения" и детоксикации

коррекция водного и нутрицевтического баланса
подбор рациона для Вас (постепенное изменение питания в сторону низкоуглеводной или LCHF диеты, простые и понятные рецепты, готовые решения по выбору и приготовлению еды, добавления важных ингредиентов с целью коррекции имеющихся дефицитов)
коррекция нарушений сна естественным путем
физиологичное (полезное) добавление физических нагрузок
коррекция психо-эмоционального статуса немедикаментозным методами.

Множество практических рецептов, постоянное сопровождение с целью легкого и персонального вхождения в ЗОЖ, мягкого, но неукоснительного снижения веса, улучшения настроения, повышения сил и общего уровня здоровья.

Тренер работает как диетолог, нутрициолог, фитнес-тренер, психотерапевт и педагог.

Успех от программы достигается именно таким сочетанием подходов и компетенций специалиста при обязательном осознанном участии самого пациента в работе!

В программу входят:

Встречи

4-6 обязательных продолжительных (до 60 мин) встреч, в т.ч. дистанционно
Ежедневное сопровождение

Тренер будет с вами "на связи": контрольные вопросы, обсуждение меню и результатов. Тренер корректирует и дает практические советы.
Программа рассчитана на 6 мес.

Но через 3 месяца может быть переведена в режим полностью самостоятельной работы (как тренировки в спортзале с тренером, а затем и без него).

ПРОГРАММУ ВЕДЕТ

Ильнер Екатерина Александровна - тренер по модификации образа жизни, педагог, к.ф.н.

Записаться на программу можно по тел: 289-07-57

Остались вопросы?

Оставьте свои контакты и мы вам перезвоним в ближайшее время!

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности