Превентивная медицина называется также антивозрастной или антиэйдж-медициной (antiage). Это альтернативное направление, нацеленное на профилактику любых расстройств и сохранение активного долголетия. В отличие от профилактической превентивная медицина предполагает преимущественно индивидуальный подход к каждому человеку, хотя и не исключает коллективные программы.
Суть превентивной медицины
Превентивная медицина — молодое направление, основная задача которого сохранение здоровья. Создал его в XX веке американский ученый Лерой Эдвард Худ. Он выделил 4 принципа превентивной медицины:
- Предиктивность — предсказать заболевание.
- Превентивность — предупредить болезнь.
- Персонализация — индивидуально воздействовать на пациента.
- Партисипативность (participate) — пациент сам активно участвует в процессе лечения (в том числе выполняет каждый совет врача).
Основы превентивной медицины – развернутое обследование состояния здоровье. Оно доступно всем желающим любого возраста, включая новорожденных детей, но есть группы риска, которым такая обстоятельная диагностика особенно важна:
- наследственная предрасположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, опорно-двигательной системы;
- нарушение принципов правильного образа жизни — низкая физическая активность (гиподинамия), вредные привычки, несбалансированное питание;
- проблемы с желудочно-кишечным трактом, в том числе неясной этиологии;
- хронические болезни, эндокринные патологии, дефицитные состояния;
- возраст от 45 лет;
- избыточная масса тела, в том числе при отсутствии эффекта от принимаемых мер по снижению веса;
- вредные, тяжелые условия труда;
- проживание в регионе с неблагополучной обстановкой;
- частые аллергические реакции, в том числе не поддающиеся лечению, возникающие на новые раздражители;
- плохое состояние кожи, волос;
- у женщин нарушения менструального цикла, менопауза, включая раннюю.
Поскольку для многих хронических заболеваний характерно медленное развитие и практически бессимптомное течение на ранних стадиях, то расширенное обследование позволяет выявить не только имеющиеся нарушения, но и факторы их риска. Кроме того превентивная медицина нацелена на ускорение выздоровления, недопущение перехода заболевания в хроническую стадию, сохранение высокой физической активности и ясности ума независимо от возраста.
Если классическая медицина подразумевает лечение болезней уже после их появления, то девиз превентивной – предупреждать, а не лечить. Это позволяет обеспечить высокое качество жизни. Для выполнения данной задачи важно развить адаптационные ресурсы организма, укрепить иммунную систему.
Еще одной задачей превентивной медицины является образование и информирование населения о существующих заболеваниях, провоцирующих их факторах, лечении, профилактике. Осведомленность людей в этой сфере способствует осознанному выбору и принятию ответственности за свое здоровье, включая использование мер, предупреждающих развитие патологических состояний.
Превентивная медицина реализуется на не только индивидуальном, но и коллективном уровне. В первом случае рассматриваются потребности каждого пациента в отдельности, на основании чего ему дают персональные рекомендации. Коллективный подход включает профилактические осмотры, массовую вакцинацию, кампании, пропагандирующие здоровый образ жизни.
Диагностика
Диагностика в рамках превентивной медицины предполагает комплексный подход. Сначала специалист выслушивает имеющиеся жалобы, тщательно собирает личный и семейный анамнез. Со стороны пациента важно предоставить правдивую и максимально развернутую информацию, даже кажущуюся ему незначительной. Например, высыпания на коже могут быть признаком нарушения перистальтики желудочно-кишечного тракта, патологий печени, диабета, дефицита некоторые минералов в организме. Чем больше будет получено вводных, тем проще и быстрее выявить имеющиеся проблемы со здоровьем.
Поскольку одной из ключевых задач превентивной медицины является стремление предотвратить развитие хронических заболеваний, особое внимание уделяется факторам, повышающим их риск:
- возраст и пол — например, у мужчин инсульт и инфаркт миокарда в среднем бывает на 10 лет раньше, чем у женщин;
- наследственность, семейный анамнез;
- вес;
- образ жизни — особенности питания, вредные привычки, уровень физической активности, режим труда и отдыха;
- психоэмоциональное состояние — стресс, тревожное состояния и депрессия повышают риск осложнения сердечно-сосудистых заболеваний, включая летальный исход, более чем в 2 раза;
- уровень глюкозы, холестерина;
- измерение артериального давления.
На основании полученной информации специалист назначает лабораторные анализы и инструментальные обследования. Перечень необходимых диагностических мер индивидуален для каждого пациента. Заранее можно сдать анализы крови — общий развернутый, на белок, холестерин и триглицериды (можно в составе липидограммы), уровень витамина D, тиреотропного гормона, свободного тироксина (Т4), трийодтиронина (Т4), железа, ферритина, трансферрина. Если пациент в последнее время проходил какие-либо обследования, то их результаты следует взять с собой, в том числе для отслеживания динамики.
В рамках превентивной медицины основным видом диагностики являются именно лабораторные анализы. По их результатам можно выявить нарушения на самой ранней стадии, когда ЭКГ, УЗИ и прочие инструментальные исследования еще ничего не показывают.
После получения результатов диагностики привлекаются узкие специалисты в тех областях, в которых были выявлены нарушения или факторы риска их появления. Каждый дает необходимые рекомендации в своей сфере, назначает при необходимости лечение.
Лечение и профилактика
Для пациента индивидуально разрабатывают программу, которая охватывает питание, физическую активность, оптимальный режим труда и отдыха. Эта стратегия здоровья включает изменения в образе жизни, которые улучшат самочувствие и прогноз уже имеющихся патологий, помогут снизить риск развития заболеваний, включая:
- ожирение — повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа, негативно влияет на опорно-двигательный аппарат, репродуктивную функцию, является фактором риска некоторых видов рака;
- сердечно-сосудистые патологии (одна из мер – систематический мониторинг уровня холестерина) — такие заболевания становятся причиной смерти в 500-600 случаях из 100 тысяч;
- онкологические заболевания — их риск выше при избыточной массе тела, неправильном питании, наличии вредных привычек, низкой физической активности, некоторых перенесенных вирусных и бактериальных инфекциях;
- инфекционные заболевания — факторами риска для их развития являются вредные привычки, нерациональное питание, слабый иммунитет, стресс, бесконтрольный прием лекарств, нарушение гигиены личной и жилья.
Лечение, профилактика и омоложение в рамках превентивной медицины не подразумевают травматичных и опасных методов вроде хирургического вмешательства, даже малоинвазивного. В основном специалисты назначают медикаментозные препараты, витамины в форме таблеток, инъекций, капельниц. Применяются физиотерапевтические методы, в том числе:
- лечебная физкультура;
- массаж;
- криотерапия;
- оксигенотерапия (кислородотерапия).
Прибегают также к очищению крови путем внутривенного лазерного облучения, экстракорпоральной геморрекции. Применяются и различные направления альтернативной медицины, включая гирудотерапию, гомеопатию, натуропатию (лечение природными средствами), гидротерапию (водолечение), остеопатию (часть мануальной терапии).
Поскольку одна из задач превентивной медицины предупреждение старения и сохранения качества жизни, в ее рамках применяют антивозрастные косметические средства. Эстетическая составляющая важна, поскольку от нее зависит влияющее на здоровье психоэмоциональное состояние.
Результаты превентивной медицины изучались учеными в разных странах. Исследования показали, что это направление позволяет вдвое сократить частоту простудных заболеваний, на 40% улучшить самочувствие, на 30% повысить работоспособность, уровень жизненной энергии и либидо, снизить уровень стресса. Благодаря превентивной медицине повышается качество жизни, уровень удовлетворенности ею, стремление к различной деятельности, в том числе творческой. За счет более эффективной работы организма сокращается продолжительность сна, необходимая для полноценного отдыха.
В медицинском центре «Здоровье просто» есть услуга углубленного приема. Он максимально расширен, акцент делается на выявление причин плохого самочувствия и происходящих процессов. Для этого специалист детально изучает личный и семейный анамнез, назначает комплексное обследование. Такой углубленный подход и современные диагностические методики позволяют скорректировать выявленные нарушения, полностью вернуться к норме, а также повысить продолжительность и качество жизни.
