Боль внизу живота при ходьбе может возникать по физиологическим или патологическим причинам. В первом случае можно принять меры и со временем полностью избавиться от дискомфорта, во втором нужно точно выявить происхождение проблемы и осуществить соответствующее лечение – медикаментозное или хирургическое.
Физиологические причины
Боль внизу живота при долгой или быстрой ходьбе может быть вызвана отсутствием подготовки организма с таким нагрузкам или превышением их привычного для конкретного человека количества. Это ускоряет приток крови к органам брюшной полости, которая переполняет их, увеличивая объем и растягивая, что затрагивает нервные окончания, провоцируя неприятные ощущения. Боль обычно бывает колющей, после непродолжительного отдыха проходит. Избежать ее поможет предварительная разминка и регулярная физическая активность.
Заболеть низ живота при ходьбе может также из-за неправильного дыхания или обильного приема пищи непосредственно перед активностью. Во втором случае достаточно не есть плотно перед нагрузками, а в первом поработать над техникой – глубокий вдох носом, затем медленный выход ртом.
Патологические причины боли
У мужчин и женщин многие системы организма устроены одинаково, потому и большинство болезней общие. Вызвать боль внизу живота при ходьбе могут следующие из них:
- Мочекаменная болезнь. Боль при ходьбе возникает или усиливается из-за перемещения камня, нагрузки на поврежденный орган, опущения почки. Она беспокоит внизу живота, спины, под ребрами, может отдавать в левый или правый бок в зависимости от локализации патологического процесса. Ощущения обычно ноющие, приступообразные. Больные жалуются на болезненное мочеиспускание, неожиданное прерывание струи, тошноту, рвоту. После напряжения в моче может появиться кровь.
- Нефроптоз. При опущении почки боль периодическая, тупая, ноющая. Она может беспокоить с одной или обеих сторон сразу, быстро проходит после отдыха в горизонтальном положении. При сильном опущении почки боль острая, беспокоит внизу живота, в боку, пояснице. Возможное снижение суточного объема выделяемой мочи, примесь крови в ней. С прогрессированием болезни повышается давление, беспокоят выраженные отеки.
- Аппендицит. При нетипичном течении или в самом начале боль может беспокоить только при ходьбе, смене положения, напряжении. Постепенно ощущения нарастают, обычно смещаются вправо, усиливаются при надавливании. Незначительно повышается температура, беспокоит слабость, иногда тошнота, диарея, реже запор.
- Диспанкреатизм. Когда нарушаются эндокринные функции поджелудочной железы, боль может возникать при ходьбе и других физических нагрузках. Патология сопровождается умеренной тошнотой, частым и жидким стулом с частицами непереваренной пищи.
- Заворот кишок. Сначала боль может проявляться только во время ходьбы, при нагрузках, но постепенно она нарастает, становится невыносимой. На фоне вздутия меняется форма живота, пациент жалуется на тошноту и рвоту, отсутствие газов, задержку дефекации. Нарушается сердечный ритм, кожные покровы бледнеют, снижается давление, путается сознания, начинается обезвоживание.
- Опухоль костей таза. Боль возникает или усиливается при движениях, наклонах, физических нагрузках, ночью при расслаблении мышц. Вокруг пораженного участка образуется отек, тело или конечность деформируется. Движения затрудняются, нередки патологические переломы. Рак сопровождается вялостью, усталостью, потерей веса, высокой температурой, потливостью.
- Спаечный процесс в органах малого таза – обычно встречается у женщин, для мужчин редкость. Ощущения тупые или ноющие, разные по интенсивности. Боль провоцирует не только ходьба, но и другая физическая активность, а также переохлаждение, стресс, менструации, овуляция, интенсивный половой акт, переполненный мочевой пузырь, иногда опорожнение кишечника. При давлении спаек на органы нарушается их функционирование, проявляющееся вздутием, метеоризмом, запорами, учащением стула, иногда тошнотой, рвотой. Поражение яичников и маточных труб приводит к проблемам с репродуктивной функцией, снижает шансы на зачатие.
Боль внизу живота при ходьбе может быть спровоцирована его травмой – тупой или проникающей. В первом случае чаще страдает селезенка, печень, тонкая кишка. Боль может беспокоить постоянное или только во время физической активности. Состояние может сопровождаться также появлением гематомы, вздутием, общей слабостью, бледностью, головокружением, нарушением сознания. Если травма тяжелая, есть риск внутреннего кровотечения.
Существует и множество других заболеваний разных органов, которые могут вызывать или обострять боль во время ходьбы и нагрузок. У многих клиническая картина схожая, потому важна дифференциальная диагностика.
Причины боли у женщин
У женщин низ живота может болеть при ходьбе во время беременности. Обычно это происходит на 2-3 триместре. Причиной является активный рост матки, ее давление на соседние органы, изменение центра тяжести, на фоне которого появляется характерная «утиная» походка. Женщина пытается ходить как раньше, потому испытывает дискомфорт. Избавиться от него помогает отведение плеч назад и смещение центра тяжести с носков на пятки, а также снижение нагрузки на живот и позвоночник за счет ношения специального бандажа.
Быстрая ходьба может вызвать боль при внематочной беременности, которая начинается как обычная. Дискомфорт беспокоит внизу живота, в области поясницы, прямой кишки, таза. Характерны мажущие кровянистые выделения, которые становятся обильнее при внутрибрюшном кровотечении и сопровождаются учащением пульса, снижением давления, бледностью, головокружением, потерей сознания. При внематочной беременности возможен разрыв фаллопиевой трубы. Кроме кровотечения это чревато острой анемией, геморрагическим шоком.
Боль внизу живота при ходьбе может возникать при перекруте яичника. Дискомфорт вызывает также изменение положение тела. Боль пульсирующая, локализуется слева или справа. Нередко ее сопровождает повышенная температура, учащенный пульс, тошнота, рвота, кровянистые выделения.
Спровоцировать боль во время ходьбы у женщины могут воспалительные заболевания органов малого таза. Дискомфорт беспокоит внизу живота, области придатков, может сильнее ощущаться в одном боку. Боль усиливается не только при ходьбе, но и во время полового акта, мочеиспускания. Среди возможных симптомов выделения из половых путей с неприятным запахом, тошнота, рвота, лихорадка.
У женщин низ живота при ходьбе может болеть во время менструаций. Выделяют несколько причин такого состояния, включая изменения гормонального уровня, плохую физическую подготовку и недостаточно эластичные мышцы, психогенные факторы. Болезненные менструации называют дисменореей. Она бывает первичной и вторичной (возникает на фоне различных патологий).
Причины боли у мужчин
Если у мужчины болит живот внизу, причиной бывает простатит. Ощущения могут возникать или усиливаться при ходьбе, мочеиспускании, эякуляции, после полового акта. Боль беспокоит не только внизу живота, но и в паху, пояснице, крестце. При воспалении простаты начинаются проблемы с мочеиспусканием – частые позывы, прерывание струи или выделение каплями. Мужчина быстро устает, ощущает слабость. Повышается температура (нередко выявляется только при ректальном измерении), беспокоит озноб, лихорадка, мышечные и суставные боли, иногда запоры, тошнота, рвота.
Диагностика и лечение
Беспокоиться не стоит только в ситуации, когда боль внизу живота во время ходьбы вызвана физиологическими причинами. В остальных случаях нужна диагностика, которая позволит выявить нарушение в организме и определить необходимое лечение. Для выяснения причины боли специалист может назначить анализы крови, мочи, кала, мазок на микрофлору, УЗИ, МРТ, КТ и прочие исследования.
Чтобы избавиться от дискомфорта, используют спазмолитики и анальгетики. Они купируют боль, но не решают причину ее появления. В качестве симптоматической терапии могут потребоваться также ветрогонные, противорвотные, противодиарейные, слабительные препараты. Лечение основной причины болей может включать прием антибиотиков, нестероидных противовоспалительных средств, гормонов. Иногда не обойтись без хирургического вмешательства. Дополнительно врач может назначить диету, физиотерапию.
Когда возникает боль внизу живота при ходьбе, не следует заниматься самолечением. Оно может устранить неприятный симптом, но не причину его появления, либо же только усугубит ситуацию, приведет к прогрессированию патологического процесса и осложнениям.
