По статистике каждая шестая пара в мире столкнулась с проблемой бесплодия. Частота встречаемости мужского и женского фактора, вызвавшего проблему с зачатием, примерно равна. Отсутствие беременности может быть связано с различными заболеваниями у обоих партнеров, но встречается и психологическое бесплодие, называемое также психогенным, идиопатическим, неясного происхождения (генеза).
Психологическое бесплодие в официальной медицине
В официальной медицине диагноза психологическое бесплодие нет. По международной классификации болезней МКБ-10 есть женское бесплодие неуточненное (N97.9), то есть идиопатическое. Такой диагноз ставят, когда полностью обследовали обоих супругов и не выявили никаких причин, повлекших невозможность зачатия.
Причины
Психологическое бесплодие встречается не так часто. Его распространенность составляет до 5% у женщин, которые не могут зачать. Возможные причины психологического бесплодия многочисленны. Среди них гравидофобия – боязнь забеременеть или отвращение к самому состоянию ожидания малыша. Спровоцировать такую фобию могут различные факторы:
- Осложненные роды, мертворождение в анамнезе у самой женщины, ее близкого окружения. Смерть во время или после рождения ребенка родственницы, подруги.
- Боязнь растить ребенка без отца, особенно если сама женщина пережила такой опыт в детстве.
- Страх родить больного ребенка, с синдромом Дауна и другими пороками развития.
- Неуверенность в своем партнере, боязнь потерять его, чаще из-за негативного отношения мужчины к детям или связанных с беременностью изменений внешности, образа жизни.
- Страх набрать лишний вес, потерять привлекательность, усугубить состояние здоровья.
- Боязнь потерять свободу, необходимость ограничений в образе жизни.
- Сложности во взаимоотношениях с матерью, сестрой (особенно при рождении второго и последующих детей), другими близкими женщинами, особенно принимавшими участие в воспитании или росшими вместе.
- Финансовые сложности, риск потерять работу, свой доход, возможность продвинуться по карьерной лестнице.
Часто психологической причиной бесплодия является давление окружающих. Оно может выражаться в навязчивом мнении о необходимости родить ребенка в принципе или до определенного возраста, иметь несколько детей. Есть и обратная сторона вопроса, когда окружающие убеждают женщину в ее несостоятельности как матери. Чаще такое исходит от партнера, близких родственников. Еще один возможный фактор – избыточно негативное описание материнства со стороны близкого окружения. Это могут быть рассказы о тяжелом протекании беременности и родов, проблемах с воспитанием.
Среди психологических причин бесплодия следует выделить также токофобию – боязнь родов. Чаще это завязано на страхе перед болью (алгофобия). Такая фобия может быть первичной (у еще нерожавших женщин) или вторичной, когда в анамнезе есть сложно протекавшие роды или связанные с рождением ребенка травмирующие психику события.
Психологическое бесплодие нередко завязано на сильном желании забеременеть. Женщина порой маниакально следит за своим циклом, периодами овуляции, постоянно делает тесты. Когда беременность не наступает, это воспринимается остро, приводит к отчаянию, депрессии.
Психологическое бесплодие может быть спровоцировано также постоянным недосыпанием, хроническим стрессом, подавлением эмоций, депрессией. Подобные последствия нередко возникают из-за физиологических причин проблем с зачатием. Таким образом бесплодие может быть вызвано сочетанием нескольких аспектов. Есть и другая сторона медали, когда физиологические причины проблем с зачатием возникли на фоне психологических нарушений (психосоматика).
Факторы риска
Психологическое бесплодие возможно у любой женщины. Есть несколько особенностей, которые такой риск повышают:
- Незрелость личности, психологическая инфантильность – детское мышление, поведение, нежелание самостоятельно принимать решения, брать на себя ответственность.
- Склонность к тревожности, паническим атакам, негативное мышление.
- Привычка к планированию, контролю всех аспектов жизни, причем порой не только своей, но и окружающих (гиперконтроль).
- Беременность в расстановке приоритетов ценностей далеко не на первом месте.
Такие факторы могут быть причиной не только женского, но и мужского психологического бесплодия.
Решение проблемы
Для решения вопроса психологического бесплодия нужен индивидуальный подход. Важным этапом является понимание и принятие проблемы. Иногда женщина может справиться с ней самостоятельно. В этом вопросе помогают аутотренинги, медитации, аффирмации (многократное повторение коротких позитивных утверждений), смена обстановки, работы.
Для решения проблемы идиопатического бесплодия может потребоваться психолог. Он помогает разобраться в сути проблемы, подсказывает, как бороться со своими фобиями. Психологическая подготовка к беременности и родам включает формирование позитивного настроя, правильных привычек, изучение достоверной информации о предстоящих процессах, обучение методикам расслабления.
Работа с бесплодием подразумевает вовлечение не только женщины, но и близкого окружения, особенно партнера. Важно поделиться друг с другом страхами, обсудить свои чувства, выявить имеющиеся проблемы и найти возможные пути их решения.
Может потребоваться и медикаментозное лечение. Обычно это необходимо при психических расстройствах, стрессах, депрессии. Врач может назначить мягкие седативные препараты растительного происхождения, антидепрессанты, транквилизаторы. Важно избегать эмоционального перенапряжения, высыпаться, грамотно сочетать работу и отдых, вести правильный образ жизни.
В случае бесплодия важен комплексный подход. Нередко психологические и физиологические его причины идут рука об руку, потому необходимо тщательно проверить свое здоровье. Для этого нужно сдать различные анализы, пройти УЗИ и другие инструментальные виды диагностики по показаниям, проконсультироваться с узкими специалистами. Все это можно сделать в медицинском центре «ЗДОРОВЬЕ ПРОСТО».
