ООО «ЗДОРОВЬЕ ПРОСТО» обрабатывает cookie-файлы (куки). Они помогают нам делать этот сайт удобнее для пользователей. Нажав кнопку «Соглашаюсь», вы даете свое согласие на обработку файлов cookie вашего браузера. Однако вы можете запретить обработку некоторых типов файлов cookie в настройках вашего браузера. Подробнее - в «Политике обработки куки-файлов».
СОГЛАШАЮСЬ
Новости "ЗДОРОВЬЕ ПРОСТО"

Персональный осенний план здоровья: следуйте не общим советам, а личной генетике

Осенью меняются режим, световой день и нагрузки — неудивительно, что именно сейчас многим нужна более точная профилактика.

Для Вас в ЗДОРОВЬЕ ПРОСТО доступны различные генетические исследования: их задача — дать врачу дополнительные объективные данные, чтобы персонализировать рекомендации по питанию, добавкам и образу жизни. Это не диагноз и не «волшебная таблетка», а вспомогательный инструмент для клинического решения.

Что именно мы смотрим при комплексном генетическом исследовании:

✅ CYP1A2 — скорость метаболизма кофеина: поможет понять, когда и сколько кофе уместно в вашем режиме.
✅ MTHFR — особенности фолатного цикла: подсказки к работе с фолатами и рационом.
✅ VDR — чувствительность к витамину D: как грамотнее планировать контроль и поддержку статуса 25(OH)D.
✅ PPARG, FABP2 — нюансы липидного обмена и переносимости жиров/рациона.
✅ ADRB2 / ADRB3 — индивидуальный отклик на физнагрузку и липолиз: как корректировать интенсивность и формат тренировки.
✅ SOD2 и гены системы GST — элементы антиоксидантной защиты и детокс-систем: когда полезно усилить внимание к восстановлению.
✅ BCMO1 — превращение B-каротина в витамин A: подсказки по источникам ретиноидов в питании.
✅ PEMT — холиновый обмен и поддержка фосфолипидов.
✅ ACE — регуляция сосудистого тонуса и реакция на нагрузку.
✅ CETP — транспорт липопротеинов: штрихи к картине липидного профиля.
✅ MC1R — особенности фототипа и пигментации (актуально для планирования осеннего ухода и фотонагрузки).

Сейчас это особенно важно, переход на «осенний» режим — хороший момент скорректировать сон, питание, кофеин, физнагрузку, витамины и пищевые добавки так, чтобы поддержать устойчивость, а не «догонять» проблемы позже.

С 16 по 23 октября

при прохождении ДНК-теста MyExpert

или любого комплекта:


Здоровье под ключ

Безопасная среда

Управление возрастом

Men's Health / Women's Health


Второй тест В ПОДАРОК на выбор:


MyImmunity или MyNeuro


Пишите на WhatsApp +7 (922) 178-90-88


или звоните +7 (343) 289-07-57 расскажем подробнее!


Подготовка к генетическому тестированию проста:

Для максимальной точности результатов рекомендуется не принимать пищу

минимум 1,5-2 часа, а также воздержаться от чистки зубов, жевательной резинки и курения.

Перед сбором генетического материала вымойте руки и прополощите рот теплой водой.



В ЗДОРОВЬЕ ПРОСТО Вы можете сдать ДНК-тесты ежедневно:


ул. Павла Шаманова 15

пн-пт 06:55 – 20:00

сб 08:00 – 20:00

вс 08:00 – 19:00


ул. Вильгельма Де Геннина 40

пн-сб 08:00 – 20:00

вс 8:00 – 19:00



*Предложение действует с 16 по 23 октября 2025 года.

*Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.